Quel est le meilleur exercice pour le lipœdème ? Celui que vous pouvez tenir !
Il n’existe pas une activité unique qui convienne à toutes les patientes. L’essentiel est de sortir de la sédentarité, de respecter les limites de son corps et de construire sa force progressivement.
Marche, danse, exercices dans l’eau et renforcement musculaire peuvent faire partie de cette routine, toujours avec un encadrement adapté et de l’attention pour éviter surcharges et blessures.
Vous avez un lipœdème et ne savez pas par où commencer ? Cherchez une évaluation spécialisée pour comprendre quelles activités ont le plus de sens pour votre corps et votre routine. 🏃🏻♀️
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👩🏼⚕️ Dra. Caroline Kroeff Machado
Médica pela Universidade Federal de Santa Catarina, Cirurgiã Geral e Cirurgiã Plástica e Mestre pela Universidade Federal de São Paulo, Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica há mais de 10 anos.
CRM 131.245/SP | RQE 72.297 | RQE 40.303