¿Cuál es el mejor ejercicio para quien tiene lipedema? ¡El que puedas mantener!
No existe una única actividad que funcione para todas las pacientes. Lo más importante es salir del sedentarismo, respetar los límites del cuerpo y construir fuerza de forma progresiva.
Caminar, bailar, ejercicios en el agua y musculación pueden formar parte de esa rutina, siempre con orientación adecuada y atención para evitar sobrecargas y lesiones.
¿Tienes lipedema y no sabes por dónde empezar? Busca una evaluación especializada para entender qué actividades tienen más sentido para tu cuerpo y tu rutina. 🏃🏻♀️
La Dra. Caroline recibe a pacientes hispanohablantes de forma nativa. Agende su consulta haciendo clic en el botón de abajo.
👩🏼⚕️ Dra. Caroline Kroeff Machado
Médica pela Universidade Federal de Santa Catarina, Cirurgiã Geral e Cirurgiã Plástica e Mestre pela Universidade Federal de São Paulo, Membro Especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica há mais de 10 anos.
CRM 131.245/SP | RQE 72.297 | RQE 40.303