Já lavou as mãos hoje? 😜🙌

Já lavou as mãos hoje? 😜🙌 Marque aqui quem pode gostar desse vídeo!! Bjs 😘😘 #stayhealthy #hygiene #higiene #coronavirus

Transcrição do vídeo

Olá gente, meu nome é Carolini, eu sou cirurgião clássica para quem não conhece e eu vim trazer o vídeo sobre um assunto que é muito relevante nos dias que estamos vivendo, que é sobre a lavagem das mãos. Nós cirurgiões, antes de entrar no cirurgia, a gente tem um jeito bem específico de lavar as mãos, que a gente utiliza escovas, a gente escova todas as faças da nossa mão por um determinado período de tempo, a primeira escovação no dia ela tem que durar 5 minutos e a gente escova as mãos e os antebraços até o cotovelo para diminuir a quantidade de bactérias que a gente tem na nossa pele, porque todo mundo tem bactérias na pele, tem as bactérias que a gente consegue remover com a lavagem, tem aquelas que nem com a lavagem a gente consegue remover, é para diminuir essa população. Mais no dia a dia a gente também tem algumas técnicas para lavar a mão que ajudam muito na eficácia da nossa limpeza, para a gente diminuir a quantidade de micro-organismos. Geralmente a gente faz isso mais pensando nas bactérias, mas hoje em dia com o coronavírus a gente tem que pensar também em respeito dos vírus e como fazer uma boa limpeza das nossas mãos. Está certo? A gente sempre pensa muito na face da palmar, mas essa parte aqui seria a parte medial da nossa mão, a gente encosta muito nas bactérias e acaba sendo uma résima bem contaminada. Então, nas torneiras que não tem o acionamento acemático, a gente pode molhar as mãos e desligar. Quando a gente pega algum tipo de sabão, em casa não vai ser um sabão antiféptico com clorexidinho, vai ser um sabão normal, então a gente pode estregar a palma da mão uma na outra. Isso tem que demorar um pouquinho. Nessa vassão cirúrgica, a primeira do dia tem que durar cinco minutos. Então, a gente esfrega, esfrega também as regiões interditais dessa forma. Eu até vou fazer um pouquinho mais rápido porque eu seria o recomendado. A gente esfrega dessa forma para a gente limpar a face dorsal da nossa mão, entrelação dos dedos entre uns e outros. A gente limpa também esfregando na palma da mão essa parte dorsal dos nossos dedos, que é a nossa palma da mão, ela tem as vossas digitais que servem como fazer uma tricção maior para a gente ter melhor. Então, a gente esfrega bem essa parte aqui também, que é uma parte bem contaminada. E a gente esfrega também o polegar na nossa palma da mão. A gente pode limpar a conta dos dedos também assim e o nosso funho, também com movimentos de fricção. Tem até alguns lugares que colocam na frente da torneira umas musiquinhas, porque você tem que lavar a mão, tem que durar o tempo da musiquinha. Bom, fazendo uma boa lavagem das mãos, aí você procura acionar a torneira sem encostar com as mãos e sempre você procura lavar, deixando a água escorrer e não com as mãos assim, mas com as mãos assim, com as águas escorrer e para as partes mais contaminadas que estão no febrado. Claro que aí depende da nossa lavagem do dia a dia, não precisa ser tão rigoros em relação a isso. Mas, olha, aí eu terminei de lavar minha mão, fechei com o cotovelo e quem não tem uma torneira assim, que é de alavanca, que tem a torneira que você gira, para você tirar o sabão você gira, pode girar com a mão mesmo, aí você pega o papel e depois que secar você gira com o próprio papel. Então, para a gente secar a mão, a gente seca, assim, uma na outra, aí a gente dó para o papel para secar outras partes da nossa mão. Para que aquela parte que seja contaminada, a gente não encoste outras coisas, seca o punho do meio e joga no lixo, que aqui no caso não é o lixo. Mas essas toalhas de papel, elas são muito boas nesse ponto para evitar contaminação, especialmente em casa, tem que se evitar de ter toalhas de uso compartilhada, e mesmo as toalhas de pano que só você use, quando você, por exemplo, limpa as mãos, se ela tem alguma contaminação e você deixa a toalha ali ainda mais comidada, aquilo ali só vai aumentando. Então, o ideal é que você ou trope diariamente as toalhas, ou que você tenha toalhas de papel como uma alternativa para você secar as mãos. Hoje em dia a maioria do papel que é utilizado nesse tipo de coisa é fruto de reforrestamento, ou você não precisa ficar preocupado com a natureza, porque é muito mais importante você ter nesse momento, especialmente hábitos de GM que vão ser super úteis para que todo mundo fique saudável. Tá certo, gente? Espero que tenham gostado, marquem que quem vai gostar de ver esse vídeo. Um beijo para todos.

Publicado originalmente no Instagram em 17/03/2020: https://www.instagram.com/p/B92a8OoA7Ig/