Vous avez lavé vos mains aujourd’hui ? 😜🙌

Vous avez lavé vos mains aujourd’hui ? 😜🙌
Taguez ici ceux qui pourraient aimer cette vidéo !! Bises 😘😘 #stayhealthy #hygiene #higiene #coronavirus

Transcription de la vidéo

Salut tout le monde ! Je m’appelle Carolini, je suis chirurgienne plastique — pour ceux qui ne me connaissent pas — et je suis venue vous apporter une vidéo sur un sujet très pertinent dans la période que nous vivons : le lavage des mains. Nous, les chirurgiens, avant d’entrer au bloc opératoire, avons une façon bien spécifique de laver les mains : nous utilisons des brosses et nous brossons toutes les faces de nos mains pendant un temps déterminé. Le premier brossage de la journée doit durer 5 minutes, et nous brossons les mains et les avant-bras jusqu’au coude pour diminuer la quantité de bactéries présentes sur notre peau — parce que tout le monde a des bactéries sur la peau : il y a celles que l’on arrive à éliminer avec le lavage et celles que l’on n’arrive pas à éliminer même en se lavant ; l’objectif est de réduire cette population. Mais au quotidien, nous avons aussi quelques techniques pour se laver les mains qui aident beaucoup l’efficacité de notre nettoyage, afin de diminuer la quantité de micro-organismes. Généralement, on pense surtout aux bactéries, mais aujourd’hui, avec le coronavirus, il faut aussi penser aux virus et à la façon de bien nettoyer nos mains. D’accord ? On pense toujours beaucoup à la face palmaire, mais cette partie ici serait la face médiale de notre main : elle est très en contact avec les bactéries et finit par être une zone très contaminée. Donc, sur les robinets qui n’ont pas de déclenchement automatique, on peut mouiller les mains et fermer le robinet. Quand on prend un savon — à la maison, ce ne sera pas un savon antiseptique à la chlorhexidine, ce sera un savon normal — on peut frotter la paume d’une main contre l’autre. Cela doit durer un petit moment. Dans ce lavage chirurgical, le premier de la journée doit durer cinq minutes. On frotte, et on frotte aussi les régions interdigitales de cette façon. Je vais même faire un peu plus vite que ce qui est recommandé. On frotte de cette façon pour nettoyer la face dorsale de notre main, l’entrelacement des doigts entre eux. On nettoie aussi, en frottant sur la paume, cette partie dorsale de nos doigts — notre paume de la main a des empreintes digitales qui servent à exercer une plus grande traction pour une meilleure prise. Donc on frotte bien cette partie ici aussi, qui est une partie très contaminée. Et on frotte aussi le pouce contre la paume de la main. On peut nettoyer les bouts des doigts de cette façon également, et notre poignet, lui aussi avec des mouvements de friction. Il y a même des endroits qui mettent devant le robinet des petites musiques, parce qu’il faut se laver les mains pendant toute la durée de la musique. Bon, en faisant un bon lavage des mains, on essaie ensuite d’actionner le robinet sans le toucher avec les mains, et on essaie toujours de se laver en laissant l’eau s’écouler — pas avec les mains comme ceci, mais avec les mains comme cela, en laissant l’eau couler vers les parties les plus contaminées. Bien sûr, cela dépend de notre lavage du quotidien : il n’est pas nécessaire d’être aussi rigoureux à ce sujet. Mais, regardez : j’ai fini de laver ma main et je l’ai fermé avec le coude. Et ceux qui n’ont pas un robinet comme celui-ci, à levier, mais un robinet que l’on tourne — pour rincer le savon, vous tournez — vous pouvez le tourner avec la main même ; ensuite vous prenez le papier et, après vous être séché les mains, vous tournez avec le papier lui-même. Donc, pour sécher les mains, on sèche comme ceci, l’une contre l’autre, puis on passe au papier pour sécher les autres parties de notre main. Ainsi, la partie contaminée ne touche pas d’autres choses ; on sèche le poignet au milieu et on jette à la poubelle — qui, ici, n’est d’ailleurs pas la poubelle. Ces serviettes en papier sont donc très bonnes de ce point de vue pour éviter la contamination. Surtout à la maison, il faut éviter d’avoir des serviettes à usage partagé ; et même les serviettes en tissu à usage personnel : quand, par exemple, vous vous essuyez les mains, si elle a une quelconque contamination et que vous laissez la serviette là, encore plus contaminée, cela ne fait qu’augmenter. Donc, l’idéal est soit de changer les serviettes tous les jours, soit d’avoir des serviettes en papier comme alternative pour se sécher les mains. De nos jours, la plupart du papier utilisé pour ce genre de chose est issu du reboisement, donc vous n’avez pas besoin de vous inquiéter pour la nature, car il est bien plus important, en ce moment, d’avoir surtout des habitudes d’hygiène qui seront super utiles pour que tout le monde reste en bonne santé. D’accord, les amis ? J’espère que vous avez aimé ; taguez ceux qui vont aimer voir cette vidéo. Un bisou à tous.

La Dre Caroline consulte en français. Prenez rendez-vous en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Publié à l’origine sur Instagram le 17/03/2020 : https://www.instagram.com/p/B92a8OoA7Ig/