[Contém texto que eu escrevi e não copiei de nenhum lugar ]. O número do ano mudou mas em uma semana os seus anseios, co

[Contém texto que eu escrevi e não copiei de nenhum lugar ]. O número do ano mudou mas em uma semana os seus anseios, conquistas, medos, desejos serão aqueles que você terminou 2023.

As metas são muito importantes para ter um caminho e um objetivo… mas metas muito rígidas ou fora da realidade além de não serem práticas só geram frustração e reduzem sua autoestima.

Então faça pequenas metas como: vou procurar comprar menos coisas que não vou usar, vou incluir mais 2 dias de exercícios físicos na semana, vou procurar cuidar mais do meu sono, passar mais tempo com amigos ou familiares, vou incluir pelo menos um hobby na minha rotina, vou comer mais vegetais, vou organizar melhor as minhas contas, vou arrumar meus armários, vou usar filtro solar com mais rigor, vou hidratar minhas cutículas… sei lá, pequenas metas que vão trazer satisfação, sensação de cumprimento, mas não vão esgotar suas energias. Porque só mudou o número, o tempo continua passando e passa cada vez mais depressa.

Eu ainda não parei para fazer metas específicas de ano novo, mas de vez em quando traço alguma meta ou objetivo novo. Algumas até posso reciclar, porque ao longo dos anos quantas metas ficaram para trás?

Sobretudo, olhe-se com carinho em 2024 e valorize quem você é, com cada defeitinho ou dificuldade, pois eles fazem parte do seu todo. 🩷🩷

Feliz 2024!! #happynewyear

Publicado originalmente no Instagram em 01/01/2024: https://www.instagram.com/p/C1kUPATLjo8/