做整形手术前需要减肥吗 pt.2

最好是在略高于理想体重的情况下进行手术，前提是你能够在现实生活中保持这个体重，并拥有现实的生活习惯，而不是为了手术而拼命减肥，达到一个非常低的体重，然后不得不遵循超级严格的饮食（例如在短时间内减掉10公斤），这种饮食你无法维持，最终导致体重反弹。在大多数产后手术中，如腹壁成形术，如果术后有轻微的体重减轻，效果会更好；但是，如果你体重增加，情况可能会更糟，因为你可能不均匀地长胖，这不是理想的。乳房对显著的体重减轻更敏感，所以如果你做了乳房缩小术，然后减肥，乳房不仅可能会变小，还可能会出现一些下垂。如果你体重忽高忽低，乳房也会受到这些影响，当然还有你的皮肤和整个身体。所以，我们脑海中有时会有一个理想的数字，但真正对我们来说可能的是什么，我们真正能维持的是什么，在正常生活和人类自然波动范围内。所以，你需要仔细考虑这一点。

视频文字稿

最好是在略高于理想体重的情况下进行手术，前提是你能够在现实生活中保持这个体重，并拥有现实的生活习惯，而不是为了手术而拼命减肥，达到一个非常低的体重，然后不得不遵循超级严格的饮食（例如在短时间内减掉10公斤），这种饮食你无法维持，最终导致体重反弹。在大多数产后手术中，如腹壁成形术，如果术后有轻微的体重减轻，效果会更好；但是，如果你体重增加，情况可能会更糟，因为你可能不均匀地长胖，这不是理想的。乳房对显著的体重减轻更敏感，所以如果你做了乳房缩小术，然后减肥，乳房不仅可能会变小，还可能会出现一些下垂。如果你体重忽高忽低，乳房也会受到这些影响，当然还有你的皮肤和整个身体。所以，我们脑海中有时会有一个理想的数字，但真正对我们来说可能的是什么，我们真正能维持的是什么，在正常生活和人类自然波动范围内。所以，你需要仔细考虑这一点。

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原发布于 Instagram（01/11/2022）： https://www.instagram.com/p/Ckb0yK6uIHY/