¿Cuál es el mejor ejercicio para quienes tienen lipedema? ¡El que puedas mantener!
No existe una actividad única que funcione para todas las pacientes. Lo más importante es salir del sedentarismo, respetar los límites del cuerpo y construir fuerza de forma progresiva.
Caminar, bailar, ejercicios en el agua y musculación pueden formar parte de esa rutina, siempre con orientación adecuada y atención para evitar sobrecargas y lesiones.
¿Tienes lipedema y no sabes por dónde empezar? Busca una evaluación especializada para entender qué actividades tienen más sentido para tu cuerpo y tu rutina. 🏃🏻♀️
👩🏼⚕️ Dra. Caroline Kroeff Machado
Médica por la Universidad Federal de Santa Catarina,
Cirujana Plástica y Máster por la Universidad Federal de São Paulo, Miembro Especialista de la SBCP desde hace más de 10 años.
CRM 131.245/SP | RQE 40.303
📲 Agendamientos WhatsApp: (11) 96384-0808
#lipedema #atividadefisica #cirurgiaplastica
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👩🏼⚕️ Dra. Caroline Kroeff Machado
Médica por la Universidad Federal de Santa Catarina, Cirujana General y Cirujana Plástica, Máster por la Universidad Federal de São Paulo, Miembro Especialista de la Sociedad Brasileña de Cirugía Plástica desde hace más de 10 años.
CRM 131.245/SP | RQE 72.297 | RQE 40.303
Publicado originalmente en Instagram el 18/08/2026: https://www.instagram.com/p/DcMfxz4JQF5/
4 respostas a “¿Cuál es el mejor ejercicio para quienes tienen lipedema?”
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