Mas ela tá olímpica demaaaais hoje!! Com uma dica bao só para quem tem lipedema!!! O ouro é garantido no seu bem-estar e

Mas ela tá olímpica demaaaais hoje!! Com uma dica bao só para quem tem lipedema!!! O ouro é garantido no seu bem-estar e na autoestima 💛💚💛💚💛

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Vou dar uma dica de uma atividade física excelente, especialmente para quem tem lipedema. É a patinação. Além de ser uma atividade de baixo impacto e muito divertida, a patinação promove todo o fortalecimento da musculatura dos membros inferiores, também o fortalecimento da musculatura do tronco e faz com que a pessoa melhore o seu equilíbrio e com isso a estabilidade de suas articulações. É muito importante que a pessoa esteja, claro, nas suas condições boas para realizar o esporte, tenha as proteções adequadas e, no caso do lipedema, uma legua e com uma compressão adequada é interessante para praticar este e qualquer outro esporte. Lembrando a todo sempre que para ir no seu limite, evitar manobras arriscadas, a menos que você já seja experiente no esporte, mas é uma opção muito divertida que você tenha a chance de praticar com a sua família nos momentos de lazer e ainda assim trazer mais saúde e bem-estar para a sua vida. E aí, gostaram da dica?

Publicado originalmente no Instagram em 04/08/2024: https://www.instagram.com/p/C-QokSaJGYn/